Mesmo quem leva a nutrição bastante a sério, escolhendo os melhores alimentos, pode ter dúvidas quanto as melhores maneiras de prepara-los. É comum ouvirmos por aí, por...

É conhecimento popular que as gorduras trans fazem mal à saúde, o que não faz delas boas coisas de se consumir no dia a dia. Segundo um...

Muitas pessoas que procuram perder peso acabam descobrindo que comer à noite pode ser prejudicial. Será que isso é verdade mesmo? Hoje vamos descobrir. Acontece que, atualmente,...

Tanto na infância quanto na terceira idade, o cálcio atua no organismo como um mineral essencial para a manutenção de boa parte do organismo, principalmente para que...

Já não é mais novidade para ninguém o fato de que praticar exercícios é algo essencial para manter o corpo funcionando adequadamente por muito tempo. Como já...

A estação mais fria do ano já está bem próxima de nós. O inverno traz seus ventos gelados, tempo seco e muita, muita preguiça. A vontade de...

Constantemente a tecnologia traz inovações para as áreas mais essenciais da nossa vida, desenvolvendo soluções para melhorar nossa saúde e bem estar. Com a tecnologia aplicada nos...

A regra sobre os exercícios físicos é bastante clara: antes de começar qualquer atividade, faça uma avaliação com seu médico. Algo tão simples assim pode evitar complicações...

Com a chegada da idade, uma coisa que aflige muitos “futuro idosos” é a perda da funcionalidade. Não ser mais capaz de realizar as atividades cotidianas é...

O efeito diurético é uma consequência de diversos alimentos, principalmente algumas frutas específicas. Muitas pessoas acham que isso uma vantagem, mas você sabe exatamente o que significa?...

Sabe aquela dor nas costas no fim do dia? A dificuldade em se abaixar para alcançar aquela última gaveta ou incômodo para carregar uma mochila? As dores...

A obesidade é atualmente um dos principais problemas dos países desenvolvidos, enquanto geralmente encontramos os menores níveis apenas nos países em desenvolvimento ou subdesenvolvidos. O Japão é...