Sempre que alguém começa uma dieta, chove de gente dizendo: é hora de cortar os carboidratos. Mas será mesmo que eles são tão ruins assim para a...

Dizem que o mal do século é a depressão que, muitas vezes, vem logo depois de um período longo de estresse ou tristezas, causadas pelo caos que...

É só o inverno chegar para as academias se esvaziarem e os parques perderem a companhia das pessoas que praticam atividades físicas nas estações mais quentes, afinal,...

Os termômetros apontam: o inverno chegou. Agora é a hora de cuidar ainda mais da sua saúde, porque com as baixas temperaturas e os ventos frios, com...

Dormir é a melhor maneira de reabastecer as energias, ou seja, se você não dorme bem, provavelmente terá problemas durante o dia. Além disso, pessoas que sofrem...

Normalmente começamos o dia muito animados e cheios de disposição, mas logo após o almoço vamos perdendo a energia e deixando a preguiça se aproximar, não é...

Possivelmente você já reparou que no inverno as gordurinhas aparecem com mais frequência, não é mesmo? Então, sim, a pergunta acima não é mito. Que tal descobrir...